Como tener un busto firme

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Muchas veces nos enfrentamos a la problemática que nuestro busto ha dejado de lucir juvenil y firme pero esto a ¿qué es debido?, la respuesta es fácil, el busto esta conformado de 100 por ciento grasa, carece de algún musculo, entonces al paso del tiempo notamos que se ha “caído”

Claro que no todo está perdido, existen diversas formas de evitar y minimizar el daño, a continuación 5 conejos primordiales para lograrlo

busto firme

1.- Haz ejercicio, el más recomendable es la natación, ya que las “brazadas” que se dan al practicarla actúan en el pectoral reafirmándolo y tonificándolo, otro muy recomendable es con ayuda de una pelota en medio de las manos haces presión y relajas

2.-Mejora tu postura, ya que con ello se verá beneficiada tanto tu espalda como tus músculos pectorales

3.- Evita el agua caliente puesto que esta “ablanda” la piel y los tejidos

4.- Un buen sujetador o bra, que mantenga tu busto firme en cualquier situación

5.-Puedes acompañar todo esto con masajes de gente profesional, cremas o tratamientos, aunque si en tu rutina están los 4 primeros consejos con ellos es suficiente

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2 Comentarios en “Como tener un busto firme”

  1. Anna dice:

    Muchas gracias por los consejos, precisamente ahora he empezado a hacer natación, espero que me sirva de ayuda para reafirmar el busto.

  2. Sublime_enigma dice:

    muchas gracias por tu comentario, y quedate pendiente ya que apenas comenzamos y pronto estarna en linea articulos que te podran interesar, saludos

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